作为新手父母，除了感受到新生命降临的奇迹和感动，别忘记！您还有很多事情要做——喂奶丶换片和洗白白...... 每天周而复始，让不少新手爸妈手足无措。在这段全新的学习旅程上，有我们与您和孩子一起体验生命的不同时刻！以下由 Hush Home 婴幼儿及睡眠健康专家团队，为你整理好初生婴儿奶量表及BB饮奶时间表。 安坐下来，屏住呼吸，继续阅读！

新生儿奶量应喝多少？

每名婴儿都是独一无二的——没有绝对划一的卡路里摄入量或初生婴儿奶量的标准，只能作参考，而且亦需要考虑到宝宝的周岁年龄、性别、活动量和睡眠质素等因素。

虽然新生儿每天需要大约 100kcal/kg/，但在最初的几个月里会减少。 3个月，平均需要95kcal/kg/天;从 4 个月开始，它在大约 36 个月内稳定在略高于 80kcal/kg/每天的水准。

充足的新生儿乳汁量有助于满足健康生长发育所需的卡路里、必需矿物质和维生素。

然而，随着它们的成长和发育， 它们需要铁和锌等营养物质， 来自固体食物。此时，通常约为 6 个月， 你 可以开始加入混合或捣碎的食物，如西兰花、土豆、胡萝卜和苹果 你的 喂食时程表。确保 你的 小家伙吃足够的食物，我们建议定期检查并在家中监测他们的体重。

母乳适用：初生婴儿奶量及饮奶时间表

新生儿的胃很小，在最初的几个月里需要不断喂养。大多数人需要在出生后一小时内进行第一次喂养，并且 你 可能会惊讶于婴儿今后的喂养频率，每天可能高达 8 到 12 次！

一般建议初生婴儿奶量约为每次 30 至 90 毫升。对爸妈们的好消息是，随着婴儿成长和食欲大增，宝宝每次愈能消耗更多奶量，意味喂奶的次数也将不断减少。

母乳适用：初生婴儿奶量及饮奶时间表

年龄

喂料频率

每次喂奶的奶量

0 – 1 个月大

每天 8 – 12 次

30 – 90 毫升

1 – 3 个月大

每天 7 – 9 次

90 – 120 毫升

3 – 6 个月大

每天 6 – 8 次

120 – 240 毫升

6 – 9 个月大

每天 6 次

180 – 240 毫升

9 – 12 个月大

每天 3 – 5 次

210 – 240 毫升


奶瓶喂养：初生婴儿奶量及饮奶时间表

婴儿需要更多的时间来消化配方奶，因此尽管新生儿配方奶量与母乳喂养相同，但奶瓶喂养的婴儿通常比母乳喂养的婴儿少。由于奶瓶喂养的父母可以更好地控制他们给新生儿的喂养量，因此奶瓶喂养的婴儿通常表现出更可预测的喂养模式（值得注意的是，这也适用于通过奶瓶喂养母乳的婴儿）。与母乳喂养的婴儿类似，随着奶瓶喂养婴儿的成长，他们每次都可以摄入更多的配方奶粉，因此在两次喂养之间可以间隔更长的时间。

奶瓶喂养：初生婴儿奶量及饮奶时间表

年龄

喂料频率

每次喂奶的奶量

0 – 1 个月大

每天 6 – 10 次

30 – 120 毫升

1 – 3 个月大

每天 5 – 8 次

120 – 180 毫升

3 – 6 个月大

每天 5 – 6 次

180 – 240 毫升

6 – 9 个月大

每天 3 – 5 次

210 – 240 毫升

9 – 12 个月大

每天 3 – 4 次

240毫升

 

这 初生婴儿饮奶时间表 乳汁量是普通足月婴儿的一般准则。如果 你 有任何顾虑 你的 宝宝的喂养行为，我们推荐 你 咨询 你的 儿科医生提供更多个人化建议。

初生婴儿饮奶时间如何影响宝宝的睡眠？

我们都在广告中看到过：一位慈爱的母亲在晚上温柔地哺乳她的婴儿入睡。虽然这似乎是一种建立联系的好方法 你的 小家伙，一起享受一些美好的时光，这个习惯可以导致 你的 年轻人将睡眠与进食时间联系起来，这可能导致晚上更频繁地醒来。我们建议不要在睡前给宝宝喂食，而是在他们从睡眠中完全清醒过来后再喂食。这不仅有助于建立例行公事（并且婴儿的需求更具可预测性），而且还会鼓励在进食过程中更加清醒，以便更有可能 你的 宝宝将完成完整的喂养。 

如何调节初生婴儿奶量，让宝宝晚上更熟睡？

制定初生婴儿饮奶时间表可以鼓励您的新生儿（和您自己）在晚上睡得更久。除了在白天频繁和定期喂奶外，您亦可以考虑在宝宝睡梦中喂奶。一般可以在宝宝入睡约 2-3 小时后的深夜喂奶（晚上 9-11 点左右）。您可以在无需唤醒他们的情况下喂奶，因为婴儿与生俱来的反射神经可说是非常咀嚼，能允许他们在半睡甚至完全睡着时吸吮（和喝）。因此，在你睡觉前，或可尝试像平日一样轻轻抱起新生儿，环境尽可能保持安静和昏暗，这种睡梦中的饱腹感能让宝宝维持更长的睡眠时间，而同样重要的是，也能让妈妈们睡得更安稳！

初生婴儿奶量不足？我怎样才能识别BB饥饿信号？

目前， 你的 小家伙说不出来 你 当他们通过言语感到饥饿时，但是 你 可以学会识别饥饿的信号，为宝宝和 你 具有冷静及时的喂养体验。早期的提示包括搅拌、张嘴和吮吸双手。如果 你 错过了这些早期迹象， 你的 婴儿会转向中间提示，如伸展和发出大惊小怪的声音。不要等到 你的 宝宝开始哭了！这通常是他们最后的手段 你的 注意力。在这个阶段，最好离开 你的 在背后喂食并安抚 你的 首先是小家伙，这样他们就可以在放松的状态下准备进食了。

初生婴儿饮奶时间表

持之而恒，按照初生婴儿饮奶时间表，订好每天喂奶的规律丶时间长短和次数，尽量不让宝宝错过时间表上的任何一顿奶。不知如何开始着手准备时间表？时间关系，我们已准备好以下的初生婴儿饮奶时间表范本。一开始只需简单纪录宝宝喝奶的时间及奶量，继而可逐步调节，清淅简单。 

我们希望您的新家庭，无论是作为父母的您还是初生的宝宝，在每次喂奶都能享受着温馨的亲子时光！

初生婴儿饮奶时间表

日期：__________

时间

喂奶

固体食物

活动/笔记

母乳

配方奶

L

拉

时间（分钟）

体积 （ml）

06：30

✓

30

/

07：00

小睡

08：00

小睡

09：00

✓

90

/

10：_ _

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