您想要睡個好覺，卻因太熱或太冷找不到適當的平衡而睡得不好。 我們或會花不必要的金錢買各款冬季床單、夏季床單、昂貴多功能的冷暖系統，卻沒得到應有的休息。 到底，解決方法在哪裡？

與其伸手開暖氣大大增加您的電費，您可考慮採用其他方法確保您在夜間能夠保暖。 這裡有一些小貼士幫到您。

購買一張所有季節都用得上的絲棉被

市場上最好的羽絨被應該不需要在年中溫度變化時更換。 它們應該經過專門設計，以便在冬季和夏季完美調節溫度，因此 你 無需存放備用羽絨被。在市場上搜索羽絨被 可在不影響舒適性和耐用性的情況下進行多季節使用。

旨在提高睡眠舒適度並減少過敏癥狀，我們提供創新的， 輕質羽絨被 這能夠在所有季節保持溫暖和閣樓，所以 你每天晚上都會期待上床睡覺。秘訣是我們專門設計的 100% 低過敏性超細纖維填充物，模仿天然鵝絨的隔熱特性和棉的透氣性。這種特殊材料不僅可以保持理想的睡眠溫度，而且與更便宜的替代品相比，羽絨被更輕 40%，透氣性提高 2 倍。此外，我們使其易於清潔，不含刺激物和過敏原，以確保安全 你 和 你的 親人。

最佳透氣羽絨被

採用便攜式暖爐

專家們認為，攝氏18度是優質睡眠最理想的溫度，但冬季月份不開啟中央空調系統便很難維持這個溫度。 這就是為什麼我們建議購買一台便攜式的暖爐，它可以為較小的空間提供即時溫暖，而且可以輕鬆移動到各處，促進節能。緊記在購買前考慮您居住空間的大小，閱讀有關網評。

購買厚地毯

硬地板，如強化地板，瓷磚及木地板有其日常清理的好處，卻很難保持溫暖。 採用大面積的厚地毯可以在冬季幫助使環境變得更加溫暖，在低溫保持雙腳溫暖。

選購棉質床單

世界各地的豪華酒店只使用長絨棉是有原因的。 寒冷的冬夜很舒適，但潮濕的夏天可以透氣。長絨棉，一直是每個季節床單的黃金標準。如果許多品牌使用外露末端的較短纖維，我們建議採購棉片，使用較長的纖維，較少的外露末端。 被稱為棉絮狀蛴蚣，這種獨特的棉花提供 不會起球或磨損薄的床單，並與最好的配對 記憶棉枕頭 在市場上，將在任何季節提供驚人的夜間睡眠。

最好的床上用品

適當的穿著

穿著舒適的晚間衣服如睡衣能夠幫助調節體溫，同時促進健康的血液循環。 天然纖維如棉質，絲綢或竹讓皮膚觸感柔軟絲滑，均是好的選擇，能保溫又透氣。 盡量避免使用太多鈕扣，卡扣或附件的衣服，因為它們在夜間會變得麻煩，又刺激皮膚。鬆身，舒適的睡衣是最理想的，讓您睡得更好。

在此祝您睡得香甜！